緑の空間

仕事(整体)のこと、食べた物、健康情報、読んだ本の感想

2018-04-28から1日間の記事一覧

しょうゆ糀を使ったレシピモヤシ炒め卵乗せ

ぼくのまわりでは糖質制限をしている方が 多いのですが、中でも肌が荒れたとか カサカサになったという方が多いです。 また、食事制限だけのダイエットは 確実に筋肉量が落ちて代謝も落ちます^^; 単に痩せるだけでいいのなら それもありかもしれませんが…