緑の空間

仕事(整体)のこと、食べた物、健康情報、読んだ本の感想

2018-04-29から1日間の記事一覧

手作り醗酵食品を取り入れたダイエット経過報告

手作り醗酵食品を取り入れつつ ダイエットしています^^ なぜ発酵食品をダイエットのために 積極的に取っているかというと 体の中の環境をまずは改善するためです。 健康的に痩せる。 ただ痩せるためなら糖質をぎりぎりまでカットします。 でもそれでは炭水…